คำนวณ BMI ดัชนีมวลกาย

ใส่น้ำหนักและส่วนสูง รู้ค่า BMI ระดับความอ้วน และน้ำหนักที่เหมาะสมของคุณ

กก.
ซม.

กรอกข้อมูล ผลลัพธ์จะขึ้นที่นี่ทันที

ℹ️ ผลลัพธ์เป็นการประมาณการเพื่อวางแผนเบื้องต้น ตัวเลขจริงอาจต่างไปตามเงื่อนไขของแต่ละคน/สถาบันการเงิน

วิธีคิดคำนวณ BMI

BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) ÷ ส่วนสูง (เมตร)² ผลลัพธ์แปลตามเกณฑ์ของคนเอเชียที่โรงพยาบาลในไทยใช้: ต่ำกว่า 18.5 ผอม, 18.5–22.9 ปกติ, 23–24.9 ท้วม, 25–29.9 อ้วน, 30 ขึ้นไป อ้วนมาก

BMI ไม่ได้แยกกล้ามเนื้อกับไขมัน นักกีฬาที่กล้ามเนื้อเยอะอาจได้ค่าสูงทั้งที่ไม่อ้วน ใช้ร่วมกับรอบเอวและคำแนะนำของแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

BMI เท่าไรถึงปกติ

สำหรับคนเอเชีย 18.5–22.9 ถือว่าปกติ

BMI ของเด็กใช้เกณฑ์นี้ได้ไหม

ไม่ได้ เด็กและวัยรุ่นต้องใช้กราฟการเจริญเติบโตตามอายุและเพศ

เครื่องคิดเลขที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมดในหมวด สุขภาพ · กำหนดคลอด / อายุครรภ์ · คำนวณ BMR · คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมัน · คำนวณ Macro · โซนชีพจร · เป้าหมายก้าวเดิน · คำนวณเวลานอน